بررسی‌های اخیر نشان می‌دهد که برنامه‌های توانبخشی ورزشی مبتنی بر خانه و دیجیتال می‌توانند به کاهش خطر حمله قلبی و بستری شدن در بیمارستان در افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی کمک کنند. این بررسی که بر روی 107 مطالعه کنترل شده تصادفی انجام شده، نشان می‌دهد که این نوع برنامه‌ها به اندازه توانبخشی حضوری مؤثر هستند و انعطاف‌پذیری و دسترسی بیشتری را برای بیماران فراهم می‌کنند.
بیماری‌های قلبی عروقی (CVD) به عنوان یکی از علل اصلی مرگ و میر در سطح جهانی شناخته می‌شوند. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، حدود 85 درصد از 19.8 میلیون مرگ و میر مرتبط با CVD در سال 2022 ناشی از حمله قلبی یا سکته مغزی بوده است.
آنچه در این مقاله می‌خوانید
کاهش 28 درصدی خطر حمله قلبی
نتایج این بررسی نشان می‌دهد که توانبخشی ورزشی منجر به کاهش 28 درصدی خطر حمله قلبی می‌شود. همچنین، این برنامه‌ها بستری شدن در بیمارستان را حدود 35 درصد کاهش می‌دهند. به طور متوسط، در هر 71 نفر که در این برنامه‌ها شرکت می‌کنند، یک حمله قلبی در مدت 6 تا 12 ماه پیشگیری می‌شود.
دکتر ریگود تادوالکار، متخصص قلب، این یافته‌ها را به عنوان یک بازگشت سرمایه بزرگ توصیف کرد و گفت که این نتایج نشان‌دهنده اهمیت حرکات ساختاریافته به عنوان یک درمان پزشکی اولیه است.
نوع ورزش و تأثیر آن
در این بررسی، ورزش‌های رایج شامل تمرینات هوازی، دوچرخه‌سواری ثابت و تمرینات دایره‌ای بودند. دکتر تادوالکار تأکید کرد که ورزش‌های هوازی اساس بهبودی قلبی هستند و به بهبود عملکرد اندوتلیال و افزایش استقامت قلبی عروقی کمک می‌کنند. همچنین، او به اهمیت تمرینات قدرتی برای حفظ توده عضلانی و بهبود سلامت متابولیک اشاره کرد.
برنامه‌های خانگی و دیجیتال
دکتر گریس دیببن، نویسنده اصلی این بررسی، اظهار داشت که توانبخشی ورزشی مبتنی بر خانه یک مداخله کم‌هزینه و مؤثر است که نیاز به تأمین مالی و اولویت بیشتری دارد. این بررسی شامل 27 مطالعه در مورد توانبخشی قلبی خانگی بود و نشان داد که مدل‌های خانگی و ترکیبی می‌توانند به طور مؤثر اجرا شوند.
ایمنی ورزش بعد از حمله قلبی
دیببن همچنین به نگرانی‌های احتمالی افراد درباره ورزش پس از حمله قلبی اشاره کرد و گفت که ورزش مناسب نه تنها برای اکثر بیماران ایمن است، بلکه نقش حیاتی در بهبودی و سلامت قلبی طولانی‌مدت ایفا می‌کند. دکتر تادوالکار نیز تأکید کرد که ورزش در صورتی که حمله قلبی به درستی درمان شده باشد، بسیار ایمن است و باید تحت نظارت حرفه‌ای آغاز شود.
دیدگاه شما