افراد مبتلا به اختلالات خوردن در دوران پاندمی کرونا به‌ویژه در معرض خطر هستند. انزوا اجتماعی و افزایش سطح اضطراب از جمله عواملی هستند که می‌توانند روند بهبودی این افراد را مختل کنند. در این مقاله، به بررسی تأثیرات تدابیر اتخاذ شده برای مقابله با شیوع ویروس بر روی افراد مبتلا به اختلالات خوردن می‌پردازیم و نکاتی برای مقابله با این شرایط و حمایت از عزیزان مبتلا به این اختلالات ارائه می‌دهیم.
آنچه در این مقاله می‌خوانید
اختلالات خوردن چیست؟
طبق نظر انجمن روانپزشکی آمریکا، افرادی که به اختلالات خوردن مبتلا هستند، دچار اختلالات شدید در عادات غذایی خود می‌شوند. این اختلالات همچنین بر نحوه تفکر و احساس افراد نسبت به غذا و خوردن تأثیر می‌گذارند. افراد مبتلا به این اختلالات معمولاً زمان و انرژی زیادی را صرف فکر کردن به غذا و وزن خود می‌کنند. سه نوع اصلی اختلال خوردن شامل:
- آنورکسیا نروزا
- بولیمیا نروزا
- اختلال پرخوری
علاوه بر این، انواع دیگری از اختلالات خوردن و رفتارهای غذایی نامنظم نیز وجود دارند که ممکن است به طور دقیق در دسته‌های خاصی قرار نگیرند.
تأثیرات کرونا بر افراد مبتلا به اختلالات خوردن
شیوع ویروس کرونا و تدابیر اتخاذ شده برای مقابله با آن می‌تواند به طرق مختلف بر افراد مبتلا به اختلالات خوردن تأثیر بگذارد.
تأثیرات عاطفی قرنطینه
بسیاری از افراد به منظور جلوگیری از شیوع ویروس کرونا مجبور به ماندن در خانه هستند. این انزوا می‌تواند منجر به احساس تنهایی و اضطراب شود که از عوامل محرک رایج برای اختلالات خوردن به شمار می‌روند. افراد مبتلا به این اختلالات ممکن است در پاسخ به این محرک‌ها به رفتارهای مضر مانند پرخوری، استفراغ، مصرف ملین‌ها یا ورزش بیش از حد روی آورند.
تأثیر بر درمان
سیاست‌گذاران به منظور آزادسازی ظرفیت‌های درمانی در شرایط بحران کرونا، خدمات بهداشتی را reorganize کرده‌اند. با این حال، تدابیر فاصله‌گذاری اجتماعی باعث می‌شود که پزشکان نتوانند به صورت حضوری با بیماران خود ملاقات کنند. برخی مراکز از طریق ویدئوکنفرانس به ارائه خدمات می‌پردازند، اما هنوز مشخص نیست که این روش چقدر مؤثر است.
نکاتی برای مقابله
افراد مبتلا به اختلالات خوردن می‌توانند با انجام برخی اقدامات، به مدیریت وضعیت خود در دوران پاندمی کرونا کمک کنند:
- برنامه‌ریزی: ایجاد یک برنامه عملی برای مواقعی که فرد دچار اضطراب می‌شود.
- ارتباط: به اشتراک گذاشتن احساسات با دوستان و خانواده و حفظ ارتباطات در دوران قرنطینه.
- تنظیم روال: داشتن یک روال منظم شامل برنامه غذایی و زمان‌های مشخص برای فعالیت‌های مختلف.
- نوشتن: نوشتن دلایل ماندن در مسیر بهبودی و قرار دادن آن در مکان‌های قابل مشاهده.
- خودآرامی: انجام فعالیت‌هایی مانند گوش دادن به موسیقی، حمام گرم یا پیاده‌روی.
سازمان‌های حمایتی
سازمان‌های مختلفی در حال ارائه حمایت به افراد مبتلا به اختلالات خوردن هستند، از جمله:
- انجمن ملی اختلالات خوردن
- انجمن ملی آنورکسیا نروزا و اختلالات مرتبط
چگونه به دیگران کمک کنیم
افراد مبتلا به اختلالات خوردن ممکن است در بیان احساسات خود مشکل داشته باشند. دوستان و خانواده می‌توانند با ایجاد فرصت‌هایی برای گفت‌وگو و همکاری در اجتناب از محرک‌ها به آن‌ها کمک کنند.
در نهایت، زندگی با اختلالات خوردن در دوران بحران کرونا می‌تواند تأثیرات قابل توجهی بر سلامت جسمی و روانی فرد داشته باشد. با این حال، منابع و حمایت‌هایی برای کمک به افراد در حفظ برنامه بهبودی خود در دسترس است.
دیدگاه شما