فیبرومیالژیا در مردان: عوامل خطر، علائم و تشخیص

فیبرومیالژیا معمولاً به عنوان یک بیماری زنانه شناخته می‌شود، اما این وضعیت می‌تواند مردان را نیز تحت تأثیر قرار دهد و تخمین زده می‌شود که تا ۱.۵ میلیون مرد در ایالات متحده به این بیماری مبتلا باشند. مردان مبتلا به فیبرومیالژیا ممکن است در دریافت تشخیص و دسترسی به حمایت‌ها با چالش‌هایی مواجه شوند، زیرا این تصور وجود دارد که این بیماری عمدتاً مختص زنان است.

مردان می‌توانند با ترکیبی از دارو، روش‌های خودمراقبتی و تغییرات سبک زندگی، علائم فیبرومیالژیا را مدیریت کنند و به رغم مزمن بودن این وضعیت، زندگی کاملی داشته باشند. با این حال، تحقیقات علمی در مورد مردان مبتلا به فیبرومیالژیا بسیار محدود است و تخمین‌ها در مورد نسبت مردان به زنان مبتلا به این بیماری به شدت متفاوت است. به عنوان مثال، انجمن ملی فیبرومیالژیا اعلام کرده است که یک بررسی در سال ۲۰۰۱ نشان داد که نسبت مبتلایان زن به مرد، ۹ به ۱ بوده است. در حالی که گروه‌های خودیاری این نسبت را یک مرد به ازای هشت زن یا بیشتر تخمین زده‌اند و احتمال می‌دهند که ۳۰ درصد از افرادی که فیبرومیالژیا را تجربه می‌کنند، ممکن است مرد باشند.

عوامل خطر

فیبرومیالژیا ممکن است شیوع بیشتری نسبت به آنچه پزشکان قبلاً تصور می‌کردند، داشته باشد. این بیماری تقریباً ۲ درصد از جمعیت بزرگسال ایالات متحده را تحت تأثیر قرار می‌دهد که معادل حدود ۴ میلیون نفر است. برخی افراد در معرض خطر بیشتری برای توسعه فیبرومیالژیا قرار دارند که شامل:

• سابقه شخصی بیماری‌های روماتیسمی، از جمله لوپوس
• سابقه اختلالات خلقی یا افسردگی
• سابقه خانوادگی فیبرومیالژیا در نزدیکان

علائم

علائم فیبرومیالژیا ممکن است در مردان متفاوت از زنان بروز کند. به طور سنتی، علائم فیبرومیالژیا در مردان ملایم‌تر از زنان در نظر گرفته می‌شود، اما واقعیت این است که این علائم ممکن است در هر دو جنس به یک اندازه گسترده باشد و مطالعات اخیر نشان می‌دهد که شدت علائم ممکن است در همه افراد یکسان باشد. مردان ممکن است کمتر از زنان به پزشک مراجعه کنند و ممکن است احساس کنند که در صورت شکایت از علائم فیبرومیالژیا، به عنوان افرادی ضعیف یا تنبل شناخته می‌شوند. علائم فیبرومیالژیا در مردان می‌تواند از خفیف تا ناتوان‌کننده متغیر باشد و شامل موارد زیر است:

• درد و حساسیت
• خستگی
• سفتی عضلانی در صبح
• علائم روده تحریک‌پذیر
• مه مغزی
• سردرد
• افسردگی

تشخیص

تشخیص فیبرومیالژیا ممکن است برای مردان دشوار باشد. برای تشخیص این بیماری، فرد باید به مدت بیش از ۳ ماه درد گسترده‌ای را تجربه کند و این درد باید هیچ علت پزشکی شناخته شده دیگری نداشته باشد. پزشکان باید ابتدا سایر شرایط مشابه را رد کنند و هیچ آزمایش آزمایشگاهی برای تشخیص فیبرومیالژیا وجود ندارد، اما پزشک ممکن است آزمایش‌های خون و تصویربرداری انجام دهد تا سایر احتمالات را رد کند. برخی پزشکان به اشتباه فیبرومیالژیا را به عنوان یک بیماری زنانه در نظر می‌گیرند و ممکن است در تشخیص آن در مردان reluctant باشند.

درمان و پیش‌بینی

درمان فیبرومیالژیا شامل ترکیبی از دارو و خودمراقبتی است. این بیماری به طور کامل قابل درمان نیست، اما فرد می‌تواند بسیاری از علائم آن را کاهش دهد. داروها همچنین می‌توانند مشکلات خواب و خستگی را که در افراد مبتلا به فیبرومیالژیا شایع است، بهبود بخشند. درمان با دارو ممکن است شامل:

• داروهای ضدافسردگی: برخی از این داروها می‌توانند واکنش‌های درد را کاهش دهند و کیفیت خواب را بهبود بخشند.
• داروهای ضد تشنج: داروهایی که برای درمان صرع استفاده می‌شوند، ممکن است به کاهش درد کمک کنند.
• نالترکسون: یک داروی ضد اپیوئید که ممکن است در دوزهای کم به کاهش درد کمک کند.

خودمراقبتی بخش مهمی از درمان فیبرومیالژیا است. مردان مبتلا به این بیماری باید به طور فعال با خودمراقبتی درگیر شوند. تغییرات خاصی در سبک زندگی می‌تواند به بهبود علائم کمک کند، از جمله:

• خواب کافی: فیبرومیالژیا باعث خستگی می‌شود و افراد باید زمان کافی برای خواب و استراحت داشته باشند.
• ورزش: اگرچه ورزش در ابتدا ممکن است دردناک باشد، اما فعالیت بدنی به مرور زمان درد را کاهش داده و تحرک را افزایش می‌دهد.
• رژیم غذایی سالم: یک رژیم غذایی متعادل و مغذی می‌تواند به سلامت کلی کمک کند و علائم فیبرومیالژیا را کاهش دهد.
• مدیریت استرس: افراد مبتلا به فیبرومیالژیا باید راه‌هایی برای مدیریت استرس پیدا کنند.
• شناسایی محدودیت‌ها: مردان مبتلا به فیبرومیالژیا ممکن است بیش از حد خود را تحت فشار قرار دهند که می‌تواند علائم را تشدید کند.

در نهایت، فیبرومیالژیا یک وضعیت مزمن است و مردان مبتلا به این بیماری ممکن است همچنان از اپیزودهای شدید و ناتوان‌کننده درد، خستگی و اثرات روانی، از جمله سردرگمی و افسردگی رنج ببرند. در حالی که درمان کامل برای این وضعیت وجود ندارد، مردان مبتلا به فیبرومیالژیا می‌توانند با درمان مناسب و تغییرات در سبک زندگی، علائم خود را مدیریت کرده و زندگی کاملی داشته باشند.