پوست چرب چیست؟ بهترین راه برای جلوگیری از چرب شدن پوست


علائم پوست چرب

چرب بودن برای سلامت پوست ضروری است، اما چربی بیش از حد می تواند به پوست آسیب برساند و زیبایی هر فردی را از بین ببرد. اگر پوست شما بیش از حد چرب باشد، می تواند به تعدادی از عوارض جانبی دیگر منجر شود. بنابراین بسیار مهم است که بدانیم پوست چرب چگونه ایجاد می شود و چه چیزی باعث چرب شدن پوست می شود. به همین دلیل در ادامه این مقاله قصد داریم هر آنچه را که باید در مورد چربی پوست و راه های پیشگیری از آن بدانید را از مقالات علمی پوست و زیبایی مرور کنیم. با ما بمان.

پوست چرب چیست؟

زیر هر منافذ پوست انسان غدد چربی وجود دارد که نوعی چربی به نام سبوم یا روغن طبیعی پوست تولید می کنند. این چربی ها از خشک شدن پوست جلوگیری کرده و آن را مرطوب نگه می دارند. البته در برخی افراد غدد چربی بیش از حد چربی سبوم تولید می کنند که در این صورت از پوست چرب یا پوست چرب صحبت می کنیم.

نشانه های پوست چرب چیست؟

پوست چرب با علائم متعددی همراه است. علائم پوست چرب که می تواند به شما کمک کند چربی پوست خود را بشناسید و آن را به روشی آسان درمان کنید. علائم پوست چرب عبارتند از:

  • درخشش غیر طبیعی پوستتی: یکی از علائم پوست چرب که با سایر خصوصیات متفاوت است، درخشش غیر طبیعی پوست است. در واقع اگر پوست شما بدون دلیل براق است و احساس می کنید روی آن روغن ریخته اید، قطعا پوست چرب دارید.
  • آرایش روی صورت نمی ماند: اگر پوست شما چرب است، احتمالاً در آرایش کردن با مشکل مواجه خواهید شد زیرا بیشتر لوازم آرایشی با روغن تداخل دارند و روغن مانع از نشستن آرایش شما روی پوست شما می شود.
  • آکنه و جوش: همچنین ممکن است بعد از چرب شدن پوست، جوش، لکه های سیاه و سایر انواع آکنه ظاهر شود.

علت چرب شدن پوست صورت

علامت صورت چرب چیست؟

اگر یک یا چند ویژگی پوست چرب را در خود می بینید و در مورد نشانه های صورت چرب کنجکاو هستید، به احتمال زیاد علت چرب شدن پوست شما به یکی از دلایل زیر است:

ژنتیک

اگر والدین شما پوست چرب دارند، احتمال زیادی وجود دارد که غدد چربی شما بیش از حد سبوم تولید کنند. یکی از شایع ترین دلایل چرب شدن پوست صورت، ژنتیک است.

محیط اطراف

رطوبت و هوای گرم می تواند ترشح چربی سبوم را تحریک کرده و پوست صورت را چرب کند. جالب است بدانید که از طرف دیگر هوای خشک و سرد می تواند عملکرد غدد چربی را مختل کرده و منجر به خشکی پوست شود. بنابراین اگر در محیطی گرم و مرطوب زندگی می کنید، باید بیش از دیگران به مراقبت از پوست چرب خود توجه کنید.

شستن بیش از حد

اگر پوست شما چرب شود، شستشوی زیاد با مواد شوینده قوی می تواند بسیار مضر باشد. این نه تنها راه خوبی برای مراقبت از پوست چرب نیست، بلکه می تواند وضعیت را بدتر کند. شوینده های قوی یا شستشوی زیاد باعث خشکی پوست می شود و همین مشکل غدد چربی را تحریک می کند تا سبوم بیشتری ترشح کنند.

اختلال دارویی

برخی از داروها مانند قرص های ضد بارداری، قرص های جایگزین هورمونی و به خصوص استروئیدها می توانند بر وضعیت پوست شما تأثیر بگذارند و باعث چرب شدن آن شوند.

از مرطوب کننده ها استفاده نکنید

این تصور غلط وجود دارد که مرطوب کننده ها پوست را چرب می کنند. اما حقیقت این است که این مواد با مرطوب نگه داشتن پوست کمتر باعث تحریک غدد چربی می شوند. اگر پوست چرب دارید، می توانید از مرطوب کننده های بدون چربی نیز استفاده کنید و بدون مسدود شدن منافذ پوست، آن ها را هیدراته نگه دارید.

علائم پوست چرب

لوازم آرایشی مسدود کننده پوست

برخی از مواد آرایشی منافذ پوست را مسدود می کنند. هنگام خرید لوازم آرایشی، محصولاتی را انتخاب کنید که دارای برچسب بدون روغن یا غیر کومدون زا هستند، زیرا این نوع لوازم آرایشی طوری طراحی شده اند که منافذ را مسدود نمی کنند.

تغذیه نامناسب

مصرف بیش از حد لبنیات، شکر و انواع دیگر کربوهیدرات ها می تواند ترشح سبوم را تحریک کرده و پوست شما را چرب کند.

بهترین راه برای مراقبت و پاکسازی پوست چرب چیست؟

پوست چرب چیزی نیست که همه از آن راضی باشند. به خصوص که این وضعیت اغلب با جوش و سایر اختلالات پوستی همراه است. برای پاکسازی و درمان پوست چرب و مستعد آکنه، اولین قدم این است که هر چیزی که منجر به این عارضه می شود را متوقف کنید. در مرحله بعد نکات زیر را برای پاکسازی پوست چرب در نظر بگیرید:

تونر متعادل صورت: صبح و عصر صورت خود را با پاک کننده زغال فعال بشویید. این مواد چربی اضافی پوست را جذب می کنند.

از ماسک صورت استفاده کنید: استفاده از ماسک صورت یک بار در هفته می تواند بافت مرده پوست را جذب کرده و از مسدود شدن منافذ پوست جلوگیری کند. ماسک صورت و اسکراب روشی موثر برای درمان پوست چرب است. یکی از مزایای ماسک زغال، بهبود پوست چرب است که می توانید با این نوع ماسک نیز از آن استفاده کنید.

مراقب محصولات آرایشی حاوی روغن یا الکل باشید: یک روال مهم برای پوست های چرب، پرهیز از استفاده از محصولات آرایشی با محتوای الکل یا روغن بالا است، زیرا این محصولات نقش مهمی در بسته شدن منافذ پوست دارند.

پوست خود را هیدراته نگه دارید: بهترین راه برای مراقبت از پوست چرب این است که همیشه آن را مرطوب نگه دارید. هنگامی که پوست را مرطوب می کنید، غدد چربی کمتر تحریک می شوند و پوست شما خیلی چرب نمی شود.

ضد آفتاب بزنید: علاوه بر عوارضی مانند چین و چروک، جوش، آکنه و حتی افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید می تواند منجر به پوست چرب شود، به همین دلیل استفاده از ضد آفتاب توصیه می شود. البته انتخاب ضدآفتاب های حاوی اکسید روی و اکسید تیتانیوم بسیار مهم است و استفاده از کرم هایی که حاوی معطر یا روغن هستند توصیه نمی شود.

قبل از رفتن به رختخواب آرایش خود را پاک کنید: توصیه دیگر برای درمان پوست های چرب، پاک کردن آرایش قبل از خواب است. باقی ماندن بیش از حد مواد آرایشی روی پوست می تواند منافذ را مسدود کرده و باعث چرب شدن آن شود. برای اطلاعات خوب در مورد تاثیر خواب بر سلامت پوست، مقاله بهترین زمان خواب برای پوست را ببینید.

به صورتت دست نزن: لمس پوست می تواند روغن، مواد آلوده یا باکتری را از دست به صورت منتقل کند. بنابراین مراقب باشید تا زمانی که از تمیزی دستان خود مطمئن نشده اید به صورت خود دست نزنید.

چربی صورت وضعیتی است که در نتیجه تحریک غدد چربی زیر جلدی و ترشح بیش از حد روغن سبوم ایجاد می شود. استفاده از لوازم آرایشی چرب یا الکلی، ژنتیکی، رطوبت و هوای گرم و شستشوی زیاد از عوامل اصلی چرب شدن پوست هستند. برای پاکسازی پوست چرب از مرطوب کننده ها و ماسک های صورت استفاده کنید و در هنگام خرید سعی کنید لوازم آرایشی بدون روغن و الکل را انتخاب کنید.

منابع:

aad.org

Healthline.com

www.aad.org

آیا استفاده از مرطوب کننده برای پوست های چرب ضرر دارد؟

خیر هر چه پوست مرطوب تر باشد، چربی کمتری دارد.

چرا پوست بلافاصله بعد از شستشو چرب می شود؟

انگشت شست زیاد باعث خشکی و تحریک غدد چربی پوست می شود.

آیا چربی باعث آسیب به پوست می شود؟

بله، پوست چرب منجر به جوش و آکنه می شود.

هر چند وقت یکبار اسکراب کردن پوست خوب است؟

حداقل یک بار در هفته

این سایت یک خبرخوان اتوماتیک است که مطالب مختلفی را بازنشر می کند. در صورتی که محتوای شما بدون ذکر منبع منتشر شده است لطفاً اطلاع دهید تا لینک اضافه شود.